自私是一种病，得治【宗萨仁波切】
你的心只要处在任何一种极端的状况，就一定会产生自私，当自私产生的时候，就好像一个很勇敢的人得了某种病，把他身上的力量都吸光了一样。为什么说自私是一种病呢？因为自私总是使我们落在极端的状况中。举例来说，你和别人在一起的时候，对方如果不自私的话，可能还会帮助你达到不自私的状态，但是因为地球上几乎每个人都是自私的，所以你永远都听到你想听的东西而不是你应该听的东西。这个例子说明如果我们没有适当的修心会产生什么样不良的后果。
再比如一个佛教徒去学习戒律，因为他的自私，所以他永远用自己所喜好的方式来解释戒律里的东西，在这种情况下，有任何一个人建议你怎样修行直到成佛，你都会觉得这些别人的建议听起来不太令人愉快。这种自私并不只是发生了一次两次，而是许多生以来和我们在一起，所以自私在我们的心里都有非常坚强的阵地，不仅如此，还变得非常敏锐。同时这种自私也产生一些很奇怪的经验，比如当别人赞美我们的时候，我们就非常高兴，假如有任何一个人看不起我们，我们就会非常难过。
由于自私，就算别人赞美我们或给我们什么，我们也从来不会满意；由于自私，一个人就不太留意别人，不太替别人设想。替别人设想可以说是修心的最基本的一个要件，如果你对别人的情况并不留意的话，一般来说会产生很多的痛苦和误解，在类似的情况下，这些痛苦最后都会发生在你自己身上。所以说你不去注意或关怀别人实际上也是“痴”的一种很粗的表现。
举例来说，你今天去买东西，我们谈论环境问题，谈论每分钟有多少树被砍掉，谈论大公司大工厂如何制造各种各样的污染，谈论某些人滥用放射性物质，但是如果你仔细想一想，你就会知道，这实际上是我们自己的错。我们买东西时会拿到一些包装袋，但有时候我们并不需要那个袋子，在理论上我们知道这个，可是我们并不想拒绝它，因为对我们来说，如果没有这个袋子，在某个特定的时段，也许半小时内，我们会觉得不太方便。如果要去超级市场买东西，我们都懒得自己带上一个袋子，实际上这并不只是因为我们懒，而是因为我们觉得事情很轻易就该如此。就算我们只是买两支蜡烛，都要确定它们被包得好好的，或者把它们放在一个买菜的袋子里。为什么呢？因为不那样做的话我们一拿蜡烛就会弄得满手都是蜡，这是很不方便的事情。这样的事并不只有你在做，上百万上百万的人都这么做，可是我们老是责怪某一类特定的人，这通常是因为我们嫉妒。实际上我们每个人对现代的各种疾病、灾害、饥荒都有一些责任。
如果你真的要做佛教徒的话，与其你去念了上百万上百万的咒，也许还不如作一个小小的承诺，比如从今天开始，任何木质的一次性筷子我都不用，或者从今天起我再也不使用私人汽车，而去坐大众的交通工具。我并不是说你非得这样做不可，我只是想用这样的例子来解释我们每个人是多么自私。我自己也是这样，如果我出门的话，当然希望坐一辆私家车，公车就不太好了，火车就更糟，因为很不方便。什么叫方便？所谓方便就是我们这个被宠坏的心所显现出来的一种状态。我们看看这世上，有很多不公平的事，或者没有自由和各种权利，这些事情都直接或间接地反映出我们的自私。当我们有自私，它就成为我们先入为主地判断事情的一个基础。
一般来说，如果你能把自私降低，就算在逻辑上，你也可以证明，每件事都会做得更成功，因为对一个用修心的方法来对治自私或者看到自私的缺点的人来说，他对各种状况都已经准备好了。这样的人因为自私比较少，就比较有弹性，也更有尊严，还会有更多的成功。为什么？因为他不太有盲目的目标，当自私减低的时候，期望也同样减低了。当我们的期望非常高的时候，就会有愚昧的目标，而一个没有这种愚昧的目标的人，就不需要去达成它，从另一个角度来说，每件事他都已经完成了，所以这样的人永远都经历成功，也许你也可以讲，他从来不失败。如果你没有心理上的训练，成功和失败就变得非常两极化，对成功的忧虑，对不成功的害怕，实际上就反映出你缺乏心灵的训练。
当一个人的期望降低的时候，他也变得更勇敢。为什么一个人会变成懦夫呢？因为他对他自私的目标非常执着，而在他的潜意识里他知道，他所期望的东西具有不确定性，所以他会丧失自信和勇气。一个降低了期望的人也会变得很有忍耐力，因为他知道，就算有一个不良的、他不喜欢的状况产生，他也可以把它改变成一个好的、他所期望的状况，忍耐力提高的同时，他还变得非常地有尊严，而且做事非常地有方法。
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